Geslaagde combitraining Oersportief en Astylos
Woensdag 20 juli hebben leden van Astylos een combitraining gevolgd, zowel ‘hardlopers’ als ‘survivallers’ deden hieraan mee.
Patrick verzorgde de warming-up gecombineerd met een gedeelte looptechniektraining.
Hierna nam Steven de groep (met de traditionele hardlopers) mee langs diverse onderdelen die deel uitmaken van het hindernis parcours, de pakladder, ringen, klimnet en de apenhang.
Heb je de training gemist, kon je niet of was je op vakantie? Woensdag 10 augustus is onze volgende combitraining.
Kom je voor de eerste keer en wil je een keer meetrainen, trek oude sportschoenen aan en neem een fles water mee.
