Loop je weleens hard? Regelmatig?
Probeer je je conditie te verbeteren?
Lukt dat? Of kun je nog wat hulp, tips en aanmoediging gebruiken?
Tuurlijk, er zijn genoeg apps om je te helpen je doel te halen. Die 5 kilometer of de halve marathon. Of een hele. Maar je app ziet je niet lopen, je app geeft je alleen een algemeen schema. De trainers bij Astylos zien hoe je loopt en weten veel over blessures en het voorkomen ervan. Ze hebben jarenlang praktijkervaring. Ze hebben een trainersopleiding gedaan en geven tips om blessures te voorkomen. Of tips en aanwijzingen om van je blessure af te komen.
De training gebeurt in kleine groepen, maandagochtend t/m donderdagavond met elke avond een andere trainer. Kun je zelf bepalen bij wie je het beste ‘past’. Elke groep heeft beginners, gevorderden en senioren. En diehards natuurlijk. Maar voor iedereen is er persoonlijke aandacht en begeleiding. Kom gewoon eens meedoen. Kom ervaren hoe leuk en gezellig het is om met een groep, maar toch individueel, te trainen. Klik op de link en we bellen je.
