Hardlopen

Iedereen die al langer hardloopt of juist wil beginnen kan bij Astylos terecht. Op maandag-, dinsdag-, woensdag- en donderdag- en vrijdagavond wordt training gegeven. Je mag zelf kiezen op  welke avond je komt trainen. Op de maandag en woensdag is er naast recreatief hardlopen ook een meer wedstrijdgerichte groep, waar ook atleten lopen die voor de marathon trainen. Voor alle trainingsgroepen staan ervaren trainers.

Ben je een beginnend hardloper, ook dan ben je welkom. Maar er is ook een mooie optie om samen met anderen te starten in een opstartcursus. Deze wordt in ieder geval één keer per jaar gegeven. In 10 trainingen zorgt een ervaren trainer dat je op een verantwoorde wijze op een basisniveau hardlopen komt. Met dit basisniveau kan je met een gerust hart instappen in één van de andere trainingen.

De trainingen voor Senioren en recreanten bij Astylos zijn als volgt ingedeeld:

dag van tot trainers toelichting
maandag 09:30 10:30 Johan
20:00 21:00
20:00 21:00 John Wedstrijdgericht
19:30 21:00 Elly Wandelfit
dinsdag

 

19:00

20:15

20:00

21:15

Ton

Ton

 

 

woensdag 19:30 21:00 Wandelfit
20:00 21:00 Patrick
20:00 21:00 John Wedstrijdgericht
donderdag 20:15 21:15 Ton
zaterdag

 

09:30

10:00

11:00

11:00

11:00

12:00

Cees

Ton

Charles

Duurtraining op de weg, start Astylos

Cardio Core training november-maart zaal

Running Bind

Trainingen vervallen tijdens nationale feestdagen.

Voor meer informatie kun je contact opnemen met de info@astylos.nl

Adres en contact

 
Predikbroedersweg 10
4003 AL Tiel
Telefoon clubhuis: 0344 632 337
Emailadres: info@astylos.nl

Overige info

 

Prijzen

 

Al onze producten zijn vrijgesteld van BTW