** Wil je graag gaan hardlopen maar weet je niet hoe verantwoord te beginnen?
** Loop je liever niet alleen en wil je kijken of een vereniging bij je past?
** wil je jouw techniek verbeteren?
Op woensdag15 september 2021 begint atletiekvereniging Astylos een loopcursus voor beginnende en iets gevorderde lopers.
De loopcursus is wekelijks op de woensdag, begint om 20.15 uur en duurt circa een uur.
Kosten € 45,00 per deelnemer voor 12 avonden. Na inschrijving krijg je een factuur die voor aanvang van de eerste training voldaan moet zijn.
Maximaal 15 deelnemers.
Onder deskundige leiding wordt aandacht besteed aan:
- warming- up
- loopoefeningen
- loopscholing
- trainingsopbouw
- trainingsvormen
- cooling-down
De trainingen worden gegeven op de kunstgras atletiekbaan van Astylos aan de Predikbroedersweg te Tiel.
Starters die aan het einde van de cursus lid worden van Astylos, hoeven geen inschrijfgeld te betalen (25,-).
